蜷川 ちひろ
ＫＡＤＯＫＡＷＡ
2020.7
127p
21cm
一般書
4-04-604753-3
978-4-04-604753-3
毎日1分、へその芯をずらしてほぐすだけ。血行がよくなり、むくみやこりを解消し、「何もしなくても太らない体」になる「下腹しぼりダイエット」を紹介します。太らない体をつくる食べ方、生活習慣も収録。書き込み欄あり。